Van mannen maken wij vaders
Over VaderKracht
VaderKracht is opgericht met de missie om aankomende vaders te ondersteunen en voor te bereiden op het vaderschap. Onze trainingen zijn ontworpen om zowel de mentale als fysieke aspecten van het vaderschap aan te pakken. Of je nu kiest voor onze premium 6-weekse training of de exclusieve 1-daagse spoedtraining, wij zorgen ervoor dat je klaar bent voor deze belangrijke levensfase.
Wie zijn wij?
Coen:
Voormalig Luchtmobiel militair Coen is altijd bezig geweest met sport en mentale fitheid. Daarnaast heeft hij gewerkt in de jeugdzorg en weet hij veel van groepsprocessen en dynamiek. Met zijn achtergrond brengt Coen een unieke combinatie van fysieke training en mentale weerbaarheid in ons programma.
Karin:
Als oprichtster en trainster van Zon voor jou heeft Karin jarenlange ervaring in het begeleiden van zwangere en bevallen vrouwen. Ze is gecertificeerd trainer en heeft uitgebreide kennis van de vrouwelijke fysiologie en anatomie. Met haar empathische en deskundige aanpak zorgt zij ervoor dat je als vader inhoudelijk sterk start aan het vaderschap
Waarom VaderKracht
Je vrouw raakt zwanger. Al snel merk je dat tijdens de zwangerschap alles draait om haar en de baby. Voor je vrouw is het aanbod groot: zwangerschapscursussen, centering pregnancy, zwangerfit, een “pufcursus” en ga zo maar door. Als man mag je soms aansluiten. Maar het is vooral ingericht voor vrouw en baby.
Misschien denk je daar ook helemaal geen behoefte aan te hebben. Maar ook jouw leven staat op zijn kop zodra je vrouw zwanger is. En nog meer als de baby er eindelijk is.
Een hoog percentage van de ouderparen gaat uit elkaar binnen de eerste vier jaar na het krijgen van hun kind(eren). Uit onderzoek is gebleken dat dit voornamelijk komt door het niet hebben van een reëel beeld van het leven met kinderen en hoe het krijgen van een kind je relatie kan veranderen.
Bij Vaderkracht zijn we ervan overtuigd dat dit onder andere kan verbeteren door meer begrip te kweken voor elkaar. Jullie worden van alleen partners ook ineens samen ouders. Jullie krijgen er dus een rol bij. Jullie leven staat op zijn kop en alles draait om de baby.
Tel daar hormonen, slapeloze nachten en weinig tijd voor jezelf en elkaar bij op en het is begrijpelijk dat een relatie niet altijd lekker loopt na de komst van de baby. Het is op zijn zachtst gezegd de grootste uitdaging van je leven.
Zorg dus dat jij op mentaal en fysiek vlak goed begint aan het vaderschap. Weet wat er met het lijf van je vrouw gebeurt en wat je kan verwachten.
Pak je rol en word van een man een vader.
Ons trainingsaanbod
6-weekse training
Word je binnenkort vader, of ben je net vader geworden en wil je je rol met zelfvertrouwen en inzicht vervullen?
Bij Vaderkracht begrijpen we dat vaderschap een unieke uitdaging is die veel meer inhoudt dan alleen ‘papa’ zijn.
Daarom hebben we een 6-weekse training ontwikkeld die je niet alleen voorbereidt op de komst van je kind, maar je ook helpt je eigen identiteit te bewaren en versterken in deze nieuwe fase van je leven.
Spoedtraining vaderschap
Klaar om in één dag een krachtige start te maken als vader?
De Vaderkracht Outdoor training is speciaal ontworpen voor mannen die zich snel willen voorbereiden op het vaderschap. Deze intensieve en inspirerende dag biedt je alles wat je nodig hebt om vol zelfvertrouwen je rol als vader te omarmen, terwijl je tegelijkertijd je fysieke grenzen verlegt in de buitenlucht.
Vader- en kind trainingen
Vanaf 15 september 2024 gaat Coen starten met het
geven van vader- en kind trainingen
Iedere zondagochtend om 09:30 staat Coen voor je klaar om jou en je kind (vanaf 3 jaar) mee te nemen in een workout waarin je de band met je kind kunt versterken doormiddel van sport.
De workouts zullen voornamelijk gericht zijn op het versterken van kracht-uithoudingsvermogen doormiddel van oefeningen met eigen lichaamsgewicht. Zo is het resultaat van je training optimaal en de kans op blessures minimaal.
Inschrijven kan via het inschrijfformulier onderaan deze pagina.
Kosten:
Losse les €10,-
Strippenkaart 10 lessen: €89,99,-
Strippenkaart 20 lessen: €150,-
Adres: De Bongerd 2,
7006 NJ, Doetinchem
Agenda
6-weekse training:
2024:
– 26 september t/m 31 oktober
– 7 november t/m 12 december
2025:
– 9 januari t/m 13 februari
– 13 maart t/m 17 april
– 1 mei t/m 5 juni
Spoedcurscus vaderschap
– 31 augustus 2024
Inschrijven of vragen via het onderstaande formulier
Als je je inschrijft voor de training, vul dan je gegevens in en aan welk blok je wil deelnemen. Tot dan!